目じりや首の小じわが目に止まるようになってきたら、対処が必要な頃です。早い段階でシワのケアをすれば、その分だけ効果があります。
肌は水分を失い乾いてくるとシワが残りやすくなります。特に目のはじにできる小じわは、皮膚に水分を補給することがシワ対策の第一条件です。
まず顔全体に化粧水や美容液をたっぷりとつけて水分を補給し、その後片方の手で固定しながらシワを広げてアイクリームを軽くポンポンと叩くようにつけましょう。
シワの除去は一朝一夕でできあがるものではありませんし、できれば目立つ前から対処したいもの。予防の意味もこめて、粘り強く続けていくことで効果がアップします。
額や口元にできた深いシワを取りたいときはスキンケアとともに顔の筋肉のマッサージをしてあげましょう。
顔の筋肉を動かすには、アイウエオ運動がおすすめです。アイウエオ、の発音を順番に鏡の前で行います。それぞれの口の形をはっきりあけて声を出しましょう。筋肉の運動になるようイメージしながら、めりはりをつけた動きをすることが重要です。
また、シワの除去には、マッサージクリームなどを用いたフェイスマッサージもよいでしょう。
顔に刻まれたシワを小さく少なくしたい人は、シワ取りのマッサージや運動に取り組んでみてはどうでしょう。
またシワを取るだけでなく今後のシワの予防にもなりますので、それほどシワができていない人も続けることをおすすめします。
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